Всем привет! Когда я начинаю разговоры о волосах, то понимаю, как же много в таких статьях должно быть психотерапии. Волосы - это наша боль, хотя они, как правило, не выпадают бесконечно и вообще живут циклами. У них есть, например, фаза активного обновления, которая наступает раз в несколько лет - периодичность зависит от метаболизма. Волосы начинают очень заметно и в течение долгого времени выпадать, человек нервничает, но через какое-то время процесс сам по себе останавливается. Но если у вас...

Биотин, известный также как витамин B7 и витамин H, среди прочего, участвует в поддержании состояния кожи и волос. Поскольку организм сам может вырабатывать лишь небольшое количество витамина, мы должны получать его из пищи. Ниже вы можете узнать, как распознать дефицит витамина B7 и какие продукты содержат особенно большое количество биотина. Биотин играет роль так называемого кофермента в организме. Это молекулы, которые помогают протекать определенным реакциям. Помимо прочего, он участвует в энергетическом, жировом и белковом обмене и способствует регуляции генов в клетке...