Биотин относится к группе водорастворимых витаминов группы В, но его часто называют витамином красоты. Узнайте, что это за вещество и как правильно его принимать.

Биотин: кому на самом деле нужен и зачем Приезжаю я к родителям, а на кухне лежат блистеры с биотином и кардиомагнил. И это при живой-то дочери-враче😀 Про кардиомагнил поговорим в следующем посте: кому нужен и когда, сегодня — про биотин. В последнее время слишком часто вижу его в назначениях коллег. Биотин — витамин В7.Его рекламируют как средство для волос и ногтей. Факты: Дефицит — крайне редкое явление. Нужно сильно постараться, чтобы его приобрести: иметь наследственные особенности обмена или выраженные нарушения питания с хроническими кишечными заболеваниями, злоупотреблять алкоголем, страдать тяжёлой почечной или печёночной недостаточностью...