Вопрос, занимавший человека во все времена — почему люди болеют и стареют. Ответ у ученых уже есть: важную роль в этом играют окислительные процессы, происходящие в организме. Мы не можем их остановить: они необходимы для жизни. Но они же могут стать причиной болезни. Разбираемся с эндокринологом-нутрициологом Богдановой Наиной Алекперовной, почему так происходит и что с этим делать. Что такое оксиданты? Для любых химических реакций, которые происходят в организме, нужна энергия. Она образуется в результате окисления веществ кислородом...

Всё осталось также, как и было. Или даже хуже - появились проблемы со сном, стало меньше энергии, настроение постоянно плохое. Привет всем, друзья! Уже несколько раз я слышал от своих знакомых примерно такие заявления. Люди, которые друг с другом никак не связаны кроме того, что высоко ценят алкоголь и любят пребывать в состоянии опьянения, говорили мне, что пить-то они бросали. Вообще легко и без проблем. Да вот только абсолютно не поняли - для чего им это нужно. Перемен в положительную сторону не случилось...