Биологические часы человека влияют на работоспособность и успеваемость в школе. Давайте выясним, как использовать знания о биоритмах и особенностях своего организма для улучшения учёбы. Что такое биоритмы Биоритмы — это не какое-то мистическое понятие вроде астрологии или веры в приметы...

Сегодня поговорим о том, какие биоритмы существуют, и как они связаны с нашим физическим и эмоциональным состоянием. 1️⃣ Физические биоритмы Первый из трех основных биоритмов – физический, он связан с нашей физической энергией и выносливостью. Этот цикл длится примерно 23 дня и показывает, когда мы находимся в состоянии пиковой активности, а когда нам следует отдыхать и восстанавливаться. Когда наш физический биоритм на вершине – мы полны энергии, силы и готовы покорять мир! 2️⃣ Эмоциональные биоритмы Второй биоритм, который определенно стоит отметить – эмоциональный...