Биоритмы – это слово, которое мы иногда слышим, но не всегда понимаем его значение. Это внутренние часы нашего тела, которые влияют на многие аспекты нашей жизни. Они регулируют сон, голод, уровень энергии и даже эмоции. Зная свои биоритмы, можно достигнуть лучшего контроля над своим самочувствием и производительностью. Важно осознавать эту связь между внутренними процессами и внешним миром. Каждый человек имеет свой уникальный цикл биоритмов, который может быть короче или длиннее стандартных 24 часов...

Биологические ритмы (в сокращении биоритмы) происходят от греческих слов биос — «жизнь» и ритмос — «любое движение, которое повторяется, ритм» и выступают периодически повторяющимися изменениями характера, а также интенсивности различных биологических явлений и процессов. Биоритмы представляют из себя фундаментальный процесс живой природы. В этом материале я предлагаю поговорить о биоритмах человека и их особенностях, отдельно рассмотрев биоритмы мозга. ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О БИОРИТМАХ Всё вокруг нас...