Человек - живая система, живой организм и также, как и вся вселенная имеет свои биологические часы, наши биоритмы. И от того, насколько правильно они в нас настроены, зависит наша продуктивность и работа нашего организма. Чем больше мы научимся понимать и слышать наш организм, тем легче нам будет проявлять гибкость и осознанность при изменениях. Это своего рода биологическое расписание, наши циклы. Биоритмы классифицируют по - разному, и я не буду сегодня подробно рассматривать их в зависимости от частотности, периодичности и социальной значимости...

Биоритмы человека могут определяться по разным временным параметрам.  Например, биоритмы жизни, биоритмы по годам, растянутые до 80 - 120 лет.  Также есть биоритмы суточные, но если говорить о них, то мы знаем самые примитивные: биоритмы дня и ночи.  Днём мы должны быть активными, ночью мы отдыхаем, чтобы наш организм восстанавливался, наш мозг перерабатывал информацию, накопленную за день, и восстанавливал все наши потраченные ресурсы и энергетический резерв. Мы должны правильно распределять...