Спортивное телосложение — это не только результат тренировок, но и подарок генетики. Например, мезоморфы от природы обладают атлетическим телосложением; эктоморфам, в силу природной худобы, проще накачать пресс кубиками, а эндоморфы успешны в силовых видах спорта. Как определить свой тип телосложения — относитесь ли вы к спортивным мезоморфам, или к легко набирающим лишний вес эндоморфам? Ниже в материале вы найдете сводную таблицу видов телосложения мужчин с рекомендациями выбора лучшей стратегии тренировок и питания...

С точки зрения биологии Человек, это биологический организм. В результате биологической эволюции за несколько миллионов лет в мире животных сформировалось биологическое существо, которое биологи назвали Homo sapiens (человек разумный). Но это ещё не человек, это только его биологическая основа. Человеческий детёныш при рождении настолько беспомощен, что в течение первых 3-5 лет жизни он самостоятельно выжить не может. Для этого ему необходимы другие люди и, прежде всего, семья. А это уже общество. Нахождение в обществе обеспечивает ребёнку не только защиту и пропитание, но и возможность усвоить правила жизни в этом обществе, возможность вообще выжить...