Вот понятное всем определение: биохакинг – это «взлом» своего организма с целью приобретение повышенной работоспособности, прокачки ума, омоложения, оздоровления, увеличения продолжительности жизни и т.д. У разных людей разные цели. Часто в процессе биохакинга многие цели достигаются одновременно. Обычно биохакинг – не разовое явление, а образ жизни человека. Основные принципы По своей философии биохакинг близок к превентивной медицине. Не нужно ждать развития болезней и старости. Лучше действовать прямо сегодня, чтобы в будущем избежать проблем со здоровьем...

✨ Почему биохакинг — это не мода, а способ прожить дольше и без лекарств 🧬 Что такое биохакинг простыми словами Биохакинг — это осознанное управление своим телом и здоровьем. Не про эксперименты с чипами и капсулами, а про умение слушать себя и давать организму то, что ему действительно нужно. Главная цель — жить дольше, активнее и без лекарств, сохраняя энергию и ясность ума до глубокой старости. 💡 С чего начать путь биохакера Биохакинг начинается не с дорогих анализов и гаджетов, а с простых, но системных шагов: 🌞 Биохакинг — это про осознанность, а не фанатизм Не нужно менять всё сразу...