Представьте, что ваше тело — это сложный гаджет. А что, если его можно «прокачать», как смартфон: улучшить производительность, продлить срок службы и добавить новые функции? Вот именно этим и занимается биохакинг. Биохакинг — это осознанный подход к своему здоровью и образу жизни, основанный на науке, технологиях и личных экспериментах.** Его цель — оптимизировать физическое и ментальное состояние, чтобы чувствовать себя лучше, работать продуктивнее и даже замедлить старение. Это не магия, а анализ данных, эксперименты и индивидуальные стратегии...

Главный популяризатор биохакинга в России утверждает, что он сумел снизить свой биологический возраст с 32 до 25 лет и настаивает, что это еще не предел. Статья об этом вызвала общественный резонанс, многие хотели бы обмануть свой возраст и стать значительно моложе, другие относятся скептически и считают, что обмануть природу невозможно. Разберемся в сути биохакинга — что это с научной и обывательской точки зрения, насколько доступны данные технологии, какого эффекта от них ожидать. С обывательской...