Главный популяризатор биохакинга в России утверждает, что он сумел снизить свой биологический возраст с 32 до 25 лет и настаивает, что это еще не предел. Статья об этом вызвала общественный резонанс, многие хотели бы обмануть свой возраст и стать значительно моложе, другие относятся скептически и считают, что обмануть природу невозможно. Разберемся в сути биохакинга — что это с научной и обывательской точки зрения, насколько доступны данные технологии, какого эффекта от них ожидать. С обывательской...

Что такое «биохакинг». ✅Биохакинг – это апгрейд и улучшение качества жизни с помощью спорта, правильного питания, БАДов, регулярных check-up (проверок) организма, медитаций. Биохакинг - это практика изменения своего организма с помощью научных и технологических методов. Цель биохакинга - улучшить здоровье, продлить жизнь, повысить производительность и улучшить качество жизни. Биохакинг может включать в себя использование различных методов, таких как изменение диеты, упражнений, сна, медитации,...