Статья подготовлена врачом клиники Comilfo, кандидатом медицинских наук, терапевтом высшей категории, нутрициологом, аромадиагностом Яковлевой Натальей Викторовной. Сегодня хотела бы рассказать вам о биофлавоноидах — соединениях, содержащихся в листьях, цветках, плодах, корнях различных растений, и их значении для организма человека. Почему это важно? Всё потому, что если вы заботитесь о своем здоровье и красоте, биофлавоноиды обязательно должны входить в рацион вашего питания😉 Немного расскажу об этих важных веществах...

⠀ Витамин С и биофлавоноиды являются важными антиоксидантами. Они помогут сохранить ваши глаза и тело здоровым. Продукты с высоким содержанием витамина С, такие как цитрусовые и многие овощи, также являются отличными источниками биофлавоноидов. ⠀ Исследования показывают, что витамин С и биофлавоноиды оказывают дополнительное более эффективное действие, при приеме внутрь вместе, а не по отдельности. ⠀ Витамин С и ваши глаза ⠀ Витамин С (также известный как аскорбиновая кислота) является водорастворимым витамином и мощным антиоксидантом...