Билатеральная (двухсторонняя, bilateral) стимуляция — это стимулирование психики, которое происходит через попеременное двухстороннее раздражение (паттерн «лево-право»). Например, зрительная билатеральная стимуляция может представлять собой наблюдение за перемещением руки или пятна света, когда это перемещение чередуется слева-направо и обратно. Слуховая билатеральная стимуляция может представлять собой поочередное слушание звука (например, щелчка пальцев рук) левым и правым ухом попеременно. Тактильная...

Всегда думал, что билатеральные упражнения, заставляют мышцы работать синхронно. Когда мы тянем штангу или подтягиваемся, синхронно работают левая и правая часть тела. Как же я ошибался… Билатеральный - это, буквально, “двухсторонний”. Билатеральное упражнение - это упражнение, в котором работают обе стороны одновременно и одинаково (почти). Сегодня у меня второй день отдыха в моих ежедневных подтягиваниях. Пятнадцать дней я подтягивался по 50 раз и вот, решил взять паузу, чтобы отдохнули мышцы и ЦНС...