Что такое спорт-шик вообще? Это использование в повседневности одежды со спортивными элементами, но при этом в достаточной мере элегантной, чтобы её могли носить не только девочки-подростки, но и девушки, женщины и даже дамы любого возраста, любого статуса и в ситуациях не только «пошла пёсика в 5 утра вывести по важным делам». И это не треники с босоножками на каблуках. Это другое. Очень хорошо насмотренность на спорт-шик тренировать на летней коллекции Lacoste 2020 (в галерее, листните). Там прямо видно где спорт, где шик и как они изящно соединились в интересное и актуальное...

Здравствуйте, сегодня мы поговорим о проработке мускулатуры спины и бицепса. Одним из лучших и эффективных способов проработки этих групп мускулатуры является тренировка этих мышц в один день. Мышцы спины и бицепса являются синергистами - это означает, что они выполняют однонаправленные движения, во время выполнения многих упражнений, позволяя сочетать упражнения и значительно повышать объем, интенсивность и эффективность тренировок, прорабатывая несколько мышечных групп сразу. При совмещенных...