Как открыть Бифидумбактерин и в чем его польза?
Как использовать пробиотики для похудения?
Чтобы понять, чем полезны пробиотики для похудения, нужно узнать их роль в пищеварительном процессе. В кишечнике идет непрерывное противостояние между тысячами видов бактерий, среди них есть вредные и полезные...
BCAA (БЦА), для чего и как это принимать?
Аминокислоты с разветвленной цепью считаются одной из наиболее эффективных и полезных добавок к любой программе спортивного питания. Меж тем, не все понимают, зачем нужны эти вещества и как действует спортивная BCAA добавка на человеческий организм. Хотя спорт, надо сказать, далеко не единственная сфера применения этих удивительных аминокислот – без них невозможна полноценная жизнедеятельность ни одного человека. Среди многообразия спортивных добавок, BCAA является одной из самых популярных. Полки магазинов спортивного питания пестрят банками с загадочной надписью...