Есть одна путаница в понятиях, с которой сталкиваешься постоянно. Возникает она, естественно, из-за слов. Из-за чего же ещё? Слова вечно врут, когда разговор заходит о том, что словами сформулировать неимоверно сложно. А даже если и можно, то многословно, с применением кучи сравнений и метафор и всё равно очень приблизительно. Я говорю сейчас о Покое. Хорошее слово, да? Но очень часто, если прислушаться к тому, что люди под этим понимают, оказывается, что в их представлении покой = безмятежность...

Пребывание в безмятежности — это глубокий внутренний навык, требующий осознанности и практики. Вот ключевые принципы, которые помогут обрести и поддерживать это состояние: 1. Принятие реальности Безмятежность начинается с понимания, что многие вещи вне нашего контроля. Принимайте жизнь такой, какая она есть, без борьбы с тем, что нельзя изменить. «Измени то, что можешь изменить, прими то, что изменить нельзя, и обрети мудрость, чтобы отличить одно от другого» (Франциск Ассизский). 2. Осознанность и присутствие в моменте Беспокойство рождается в мыслях о прошлом или будущем...