Первый месяц тренировок без фанатизма — что реально происходит с телом и мотивацией Вы купили кроссовки. Загрузили приложение для тренировок. Решили: «Всё с понедельника начинаю». И вот — вы идёте в зал. Бегаете по дорожке. Поднимаете гантели. Делаете приседания. И чувствуете что возможно ничего не чувствуете. Ни рельефа ни взрывной энергии ни волшебного притока мотивации. Только лёгкая усталость и ноющая боль в мышцах на следующий день. Это нормально. Первый месяц тренировок — это не про результат. Это про то чтобы просто прийти. Снова и снова. Без ожиданий без давления без фанатизма. Потому что тело — не машина которую можно запрограммировать на «результат за 30 дней»...

«Вопрос монаху» — это рубрика, в которой вы можете задать любой вопрос о вере, духовной жизни, семье, отношениях, работе, воспитании детей и многом другом. На ваши вопросы отвечают монахи Данилова монастыря — главного монастыря Русской Православной Церкви. Ответы публикуются на сайте и в Яндекс.Дзен, чтобы быть полезными и другим ищущим. Как можно считать себя человеком Православным, без фанатизма? У меня есть знакомый человек, он считает себя православным верующим, но без фанатизма. Это как? Здравствуйте! Христос Воскресе! Очень хороший вопрос...