Жизнь – прекрасное приключение, полное возможностей и потенциала. Однако, несмотря на это, многие из нас чувствуют недостаток энтузиазма и вдохновения для полноценного исполнения своих желаний и достижения счастья. Почему так происходит? Почему мы ощущаем потерю интереса к жизни? Прежде всего, одной из главных причин является отсутствие ясности в целях и направлении своей жизни. Мы можем проводить дни и годы без понимания того, чего мы действительно хотим достичь. Без конкретных целей, мы склонны терять мотивацию и интерес к каждодневным делам...

Где взять веру в себя и силы на новые свершения? Творить, любить, работать, проявляться и все при этом успевать можно только из состояния «ну до чего хорошо!», этим же состоянием измеряется качество жизни. Жизнь ради одной главной роли, даже самой благородной, всегда превращается в «день сурка». Будь то многодетная мать, сидящая с 3 детьми в декрете, или работник года, проводящий дни напролет в офисе. Цитируя И.М. Сеченова «Лучший отдых – смена деятельности», подчеркну, что смена умственной работы на двигательную активность, которая тоже регулируется мозгом, может являться для него отдыхом...