Эмоции полезны. Они помогают нам адаптироваться. Мы можем контролировать, останавливать и избавиться от них. Негативные эмоции - это сигнал того, что что-то не так или угрожает и подталкивает нас к тому, чтобы справиться с негативными эмоциями. Тревожность – толкает нас избегать опасных ситуаций. Гнев "заставляет нас бороться с угрозами. Стыдно "требует, чтобы мы перестали делать то, что может привести к неодобрению. Если Вы сами...

Как ведет себя человек, который не позволяет себе выражать эмоции и чувства? Поведение таких людей очень отличается, однако, обычно они выглядят отсутствующими, тихими, безликими, часто погруженными в себя. Либо же, наоборот, очень открытыми, общительными и с виду очень оптимистичными людьми с чувством юмора. Когда хочешь поделиться своими переживаниями с такими людьми, то сталкиваешься с преградой, поскольку человек не способен разделить эти чувства с тобой. Ведь для того, чтобы эмпанировать другим, необходимо касаться и своих глубинных уязвимых чувств...