«Внезапно и без причины»: что такое паническая атака на самом деле? Представьте: вы пьёте чай, едете в метро или ложитесь спать. И вдруг — без предупреждения. Сердце бешено колотится, не хватает воздуха, тело покрывается холодным потом, а в голове одна мысль: «Я умираю. Я схожу с ума». Это не инфаркт. Это паническая атака — внезапный, краткий период интенсивного страха или дискомфорта. По данным ВОЗ, около 28% людей хотя бы раз в жизни испытывали панические атаки. У 6–8% населения они возникают регулярно...