7 часов это сколько времени? В нашей жизни время играет огромную роль․ Мы ориентируемся на время для планирования и выполнения задач, организации мероприятий и управления своим расписанием․ Каждый день мы сталкиваемся с вопросами о времени⁚ сколько времени прошло, сколько времени осталось․ Точное измерение времени помогает нам быть более организованными и эффективными․ Значение времени в нашей жизни Время играет огромную роль в нашей жизни․ Оно помогает нам ориентироваться, планировать, выполнить...
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как отмерить нужную порцию пищи без весов. При правильном питании важно точно измерять порции необходимых организму продуктов. Для этого не обязательно нужны кухонные весы. Если полагаться на правила, в день человеку рекомендуется потреблять 3–4 порции сложных углеводов, 2–3 порции белка, столько же жиров, 4–5 порций овощей и зелени, а также 1–2 порции ягод или фруктов. Чтобы отмерить порцию продуктов, достаточно посмотреть на свои руки. Так, рекомендуемая порция...