Пора развенчать главный миф — 36,6 не равно «здоровье». Этот показатель взяли ещё в 19 веке, и он давно не отражает реальность. От 36,1 до 37,4 — это вариант нормы для взрослого человека. Утром вы можете быть «холоднее», вечером — «теплее». У женщин температура меняется в зависимости от цикла, у всех — от стресса, еды и даже сна. Потому что иногда это просто адаптивная реакция организма — и не надо её сбивать. А иногда — сигнал о начале воспаления, гормональных сбоях или даже скрытых инфекциях...

"Не есть после шести" - не так давно для меня это был просто штамп, над которым я даже посмеивалась. Моя конституция позволяла мне есть что угодно.