Всем здравствуйте! Сегодня дам информацию о белке. О важности белка каждый сделает выводы самостоятельно, а вот как восполнить недостаток белка могу подсказать. Кроме продуктов, содержащих белок есть замечательный выход – функциональное питание, которое можно посмотреть и приобрести по ссылке в конце статьи. Белок: функции, нормы, особенности и источники Недостаток белка в организме неизбежно сказывается на здоровье и самочувствии. Что такое белок Белки — главный строительный материал организма....

Белок, для чего он нужен. Когда нутрициолог смотрит на анализ общего белка — он не “оценивает норму”, а изучает несколько вопросов: 🧬 Как работает печень, чтобы произвести белок? 🛠 Достаточно ли белка на тарелке для синтеза ферментов, гормонов и иммуноглобулинов?  📦 Не идёт ли перерасход белка на воспаление?  🍽 Есть ли проблемы с усвоением...