Бета-аланин — это аминокислота, которая в последние годы приобрела популярность среди бодибилдеров и спортсменов. Этот продукт не является частью стандартного белкового рациона, но его уникальные свойства делают его ценным дополнением для тех, кто стремится улучшить свои физические показатели. Бета-аланин впервые начал применяться в спорте в начале 2000-х годов, когда ученые начали исследовать его влияние на производительность и выносливость. С тех пор его использование стало распространенным среди атлетов различных дисциплин, включая бодибилдинг...

Бета-аланин является производным аланина и составной частью сложных биоактивных соединений. Он поступает в организм с белковой пищей, а также синтезируется в печени при катаболизме полиаминов, пиримидинов и кофермента А, образуется в процессе распада дипептидов гистидина — карнозина и ансерина, при превращении L-аланина в пируват и во время пищеварения при расщеплении аспарагиновой кислоты3. Всасывание экзогенного бета-аланина происходит в тонком кишечнике, откуда он попадает в кровь и посредством...