Бессонница с похмелья – это результат нескольких факторов, связанных как с физиологическими, так и с психологическими изменениями в организме. Важно понять, что алкоголь воздействует на наш мозг и тело многими способами. Алкоголь, часто воспринимаемый как средство для расслабления, на самом деле нарушает естественные циклы сна. После его употребления мы можем быстрее уснуть, но качество сна значительно ухудшается. Алкоголь подавляет фазы глубокого сна, которые являются ключевыми для восстановления организма...

Бессонница с похмелья – достаточно распространенная проблема. Употребление большого количества алкоголя приводит к отравлению организма и нарушает привычные циклы сна и бодрствования. Бессонница изматывает, ухудшает самочувствие и замедляет процесс детоксикации, в результате похмелье будет продолжаться дольше и более тяжело переноситься организмом. Почему человек не может уснуть после употребления алкогольных напитков, и как помочь самому себе без риска? Причины бессонницы после алкоголя Бессонница...