Бессонница стала частым спутником постковидного синдрома и нейропатии. Многие читатели делятся опытом, что обычные «успокоительные» не работают, а недорогой и привычный глицин неожиданно помогает уснуть. Я изучил научные данные и мнения профильных врачей, чтобы объяснить, почему так происходит и в каких случаях глицин может быть полезен, а когда он — реально «пустышка». По данным исследований, с нарушениями сна после COVID-19 сталкиваются более 70% переболевших. В крупном исследовании клиники Кливленда...