Невозможность нормально выспаться, особенно длительная, способна причинить человеку огромные мучения. Бессонница при коронавирусе и после него — не исключение, тем более что при проведении опросов во время диспансеризации лиц, перенесших заболевание, как минимум 25% респондентов пожаловались на трудности с засыпанием, некачественный и прерывистый сон. Учитывая то, что инсомния после ковида часто сочетается с другими неприятными осложнениями, она может существенно снизить качество жизни больного....

Дорогие читатели, если вы попали на эту статью, значит, бессонница — ваша головная боль (а может, и не только головная). Знаете, у меня, как у косметолога с большим опытом, но не меньшим количеством бессонных ночей, было немало моментов, когда я уже была готова, простите, просто «потерять терпение». Да-да, и никакие уходовые процедуры или даже самые эффективные кремы не помогут справиться с этой проблемой, если ваш организм не получает нормального сна. Читайте внимательно, в конце я поделюсь с вами проверенным лайфхаком, который помог мне и многим моим клиентам...