Вам трудно проснуться утром, вы весь день находитесь в подавленном состоянии и никак не можете выспаться? Если все стандартные причины и методы проверены, может быть, стоит проверить невероятные гипотезы. Ведь хроническую усталость могут вызывать многие факторы. О том, как вернуть бодрость и энергичность, читайте дальше. Причина усталости и бессонницы - электрические устройства Бессонница, головокружение, головные боли и усталость могут быть проявлениями синдрома электромагнитной чувствительности - реакции организма на излучение электрических устройств...

Бессонница – это распространённое расстройство сна, которое проявляется в трудностях с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением. Она может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, тревога, депрессия, неправильный режим дня, злоупотребление кофеином или алкоголем, а также медицинские проблемы. Чем опасна бессонница? Хроническая бессонница может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как: Как бороться с бессонницей? Существует множество методов борьбы с бессонницей,...