Бессонница — слово, которое вызывает у многих из нас чувство тревоги. Кто не знает этого состояния, когда лежишь в постели, часами ворочаешься, а долгожданный сон всё не приходит? Глаза устали, тело зовёт к отдыху, а разум продолжает гонять мысли, словно вечный двигатель. Бессонные ночи крадут у нас не только силы, но и радость нового дня. Но можно ли справиться с этим врагом? Давайте разберёмся вместе. Когда ночь превращается в борьбу Когда я впервые столкнулась с бессонницей, это был удивительно сложный период в моей жизни...

Отвечу на некоторые комментарии. Марианна, про бессонницу, вернее, причину её появления, я в Премиум рассказывала. Сейчас только голову до подушки — и всё. А решить её удалось тем методом, который соседская бабушка посоветовала. Я к ней зашла, чтобы молоко отдать. Естественно, всегда парой слов перебрасываемся. Собственно, сам метод. Только если можно, кто попробует — напишите в комментариях о результате. У меня срабатывает сейчас в 100 случаях из 100. Понятия не имею, с чем это связано. Я не буду говорить, что в комнате должно быть темно и вы уже точно готовы ко сну...