— Доктор, а почему вообще появляется бессонница? Это просто стресс или что-то серьёзнее? — Это как спутник, который сопровождает другие проблемы. Иногда бессонница — это временный спутник стресса, а иногда — сигнал о более глубоких нарушениях. Пример из жизни: Один пациент рассказывал: "Я думал, что бессонница — это просто возрастное. А оказалось, что у меня был скрытый стресс из-за работы." — Доктор, а что будет, если не лечить бессонницу? — Это как игнорировать красную лампочку на панели автомобиля...

Бессонница часто воспринимается как временная проблема, связанная со стрессом или переутомлением, но врачи всё чаще предупреждают о её серьёзных последствиях. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения сна затрагивают более 1 миллиарда человек по всему миру, а в России, согласно статистике Минздрава, около 40% населения сталкиваются с бессонницей ежегодно. На 03:18 PM BST, 30 сентября 2025 года, эта тема становится особенно актуальной, ведь исследования показывают, что хроническая...