Ощущение никчемности или бесполезности – это часто встречающееся состояние, сопровождаемое чувством бесцельности, апатии и потери интереса к жизни. Люди могут испытывать это состояние по разным причинам, включая депрессию, стресс, потерю смысла жизни или чувство неудовлетворенности собой. Если вы или кто-то из ваших близких столкнулся с ощущением никчемности, важно понимать, что это временное состояние, которое можно преодолеть. Даже если вам кажется, что это состояние никогда не закончится, не отчаивайтесь, это обман вашего мышления...
Ощущение бесполезности может быть даже хуже, чем чувство безнадежности . Безнадежность означает, что вещи находятся вне нашего контроля , но бесполезность заставляет нас указывать пальцем прямо на себя. Мы считаем себя недостаточно хорошими, чтобы вообще иметь какой-либо эффект… и это опасная игра для нашего психологического и эмоционального благополучия . ПОЧЕМУ Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ТАКИМ БЕСПОЛЕЗНЫМ? Ранние исследования изучали наш образ жизни, чтобы понять чувство бесполезности. Он связал несколько переменных , включая образование, доход, здоровье и семейное положение...