327 читали · 11 часов назад
Потеря смысла и выгорание: простой способ двигаться дальше
Бывают такие дни – вроде ничего страшного не происходит, а внутри всё глухо, как в погребе. Не хочется ни говорить, ни вставать, ни тем более что-то делать. Всё кажется пустым и бесполезным, как если бы жизнь вдруг потеряла звук. Это не просто усталость, не просто плохое настроение. Это тишина, которая звенит внутри – от одиночества, от выгорания, от потерь, которые до сих пор не пережиты. У кого-то – уход близкого, у кого-то – измена, а кому-то просто надоело просыпаться в одно и то же утро, где ничто не меняется...
999 читали · 1 день назад
Если что-то болит – молчи: 3 мудрые арабские притчи о том, что не стоит рассказывать другим
В жизни каждого человека бывают моменты, когда боль – физическая или душевная – кажется невыносимой, и хочется поделиться ею с окружающими. Но всегда ли это стоит делать? Арабская мудрость, проверенная веками, учит нас: иногда молчание – лучший лекарь и защитник. В этой статье – три поучительные арабские притчи, которые напомнят, почему не все свои переживания стоит выносить на люди. Порой слова могут усугубить страдания, а тишина – стать настоящим спасением. Готовы узнать, в каких случаях лучше промолчать? Тогда читайте дальше...