В самолете на дальних рейсах авиакомпании всегда выдают беруши – вдруг закричит ребенок или кто-то будет слишком громко говорить, и это помешает другим спать. После перелетов пассажирам кажется, что беруши – это идеальное спасение от посторонних шумов, когда что-то может тебя разбудить...

Беруши кажутся простыми затычками от шума, но на деле это доступный способ улучшить качество сна, концентрацию и защитить слух, если подобрать их по размеру и правильно использовать. Беруши — это небольшие затычки, которые вводятся в наружный слуховой проход, чтобы снизить уровень окружающего шума и защитить уши. Их используют для сна, работы на шумных производствах, в самолете, при учебе и медитации. Чаще всего беруши делают из пенополиуретана, мягкого силикона или воска: пенополиуретановые сильнее всего «глушат» звуки, силиконовые и восковые мягче и комфортнее при длительном ношении...