Беруши Всем, кого мучает бессонница, настоятельно рекомендую воспользоваться берушами. Правда важно знать, какие подойдут именно вам. ☝️И так как я берушами пользуюсь на протяжении многих лет, мне есть, что вам об этом поведать. Лучшие «ушные затычки» продаются в России, больше я таких не вижу нигде. Опознать их достаточно легко: прозрачно-круглая коробочка, две пары беруш, расцветка белая с цветными разводами. Вот они самые лучшие. Всё остальное, так себе, даже пластилиновые шарики не настолько приглушают звуки, как эти...

Если при слове «беруши» вы представили классические силиконовые или резиновые ушные затычки, которые используются исключительно для комфортного сна, то спешим разочаровать - речь в материале пойдет не о них. Беруши выполняют очень важную функцию. Их используют для того, чтобы защититься от шума, воды и многого другого. Они снижают стресс при длительном воздействии громких звуков. Подробнее о видах берушей и их пользе - в этом дайджесте. Часто мы не замечаем в насколько шумной обстановке находимся...