Беречь себя — звучит просто, только вот на деле все иначе. Почти как дежурный совет: «Уделяй себе время», «Ставь границы», «Заботься о себе». Мы киваем, соглашаемся, и… продолжаем терпеть, откладывать, жертвовать. Почему? Потому что в реальности беречь себя — это не про уход за телом, не про спа и даже не про «выходной от всех». Это куда глубже. Это про внутреннее разрешение быть на своей стороне. И это не всегда легко. Беречь себя — это навык. Его не учат в детстве. Особенно если вас с ранних лет учили быть «удобными», «послушными», «хорошими»...

Рубиновый венец 106 Начало Особняк встречал Анну Николаевну огнями. Кухонная прислуга уже знала распорядок: к девятнадцати тридцати ужин должен быть подан в столовой. Анна Николаевна всегда возвращалась к этому часу из гостей или прогулок, тщательно следя, чтобы всё было готово к приходу мужа. Это было её правило, её тихая обязанность — встречать Вольдемара. Сегодня, как и всегда, она сидела за накрытым столом, ожидая. Когда в прихожей раздались шаги и послышался голос камердинера, сердце её дрогнуло, хотя она уже давно отучила себя ждать тепла...