Мал золотник да дорог – эта пословица как нельзя лучше подходит для характеристики семян льна. Не зря в древности они служили своеобразной валютой при оплате налогов и податей, а сам Гиппократ рекомендовал применять их для лечения болезней ЖКТ. Сегодня семена льна используют в качестве лечебного сырья при проблемах с сердцем и сосудами, болезнях печени, глаз, органов дыхания. Они повышают иммунитет, очищают организм и усиливают потенцию. Но настоящий подарок природа сделала женщинам. Им она дала возможность позаботиться не только о здоровье, но и улучшить с помощью семян льна свою внешность...

Льняные семечки содержат жирные кислоты, большое количество клетчатки, слизь. В состав входят витамины Е, D, группа В, фосфор, железо, калий, марганец, магний и множество других необходимых организму человека веществ. Благодаря такому составу семена стимулируют работу кишечника, омолаживают кожу, помогают справиться с болью в суставах и мышцах. Лён нормализует кровяное давление и разжижает кровь. Однако полезное действие семена оказывают при небольшой дозировке. В день рекомендуется съедать одну столовую ложку размолотых семян (так они лучше усваиваются)...