Белые пятна на ногтях могут быть разной формы, могут быть одиночными, а могут появляться целой группой. Есть целый свод примет, связанных именно с этим явлением. Кстати, в большинстве своем это положительные #приметы Хотя есть и такие, которые напоминают об осторожности...

БЕЛЫЕ ТОЧКИ или БЕЛЫЙ НОГОТЬ — это явление называется лейконихия💅 Белые точки, встречаются чаще, чем полностью белые ногти 🚩Обычно это дефицит: ДЕФИЦИТ БЕЛКА_ПРИЧИНА 1️⃣ ❓Достаточно ли белка у вас в рационе❓ Едите ли вы качественный белок, а не просто протеиновые коктейли, батончики и печеньки из масмаркета 🚨🚨🚨 🚩Убедитесь, что потребляете минимум 1.3 гр белка на 1 кг веса Если мой вес 60 кг, то моя суточная норма 60*1.3=78 гр Для наглядности содержание белка в 100 гр разных продуктов⬇️ ...