БЕЛЫЕ ТОЧКИ или БЕЛЫЙ НОГОТЬ — это явление называется лейконихия💅 Белые точки, встречаются чаще, чем полностью белые ногти 🚩Обычно это дефицит: ДЕФИЦИТ БЕЛКА_ПРИЧИНА 1️⃣ ❓Достаточно ли белка у вас в рационе❓ Едите ли вы качественный белок, а не просто протеиновые коктейли, батончики и печеньки из масмаркета 🚨🚨🚨 🚩Убедитесь, что потребляете минимум 1.3 гр белка на 1 кг веса Если мой вес 60 кг, то моя суточная норма 60*1.3=78 гр Для наглядности содержание белка в 100 гр разных продуктов⬇️ ...

Белые пятна на ногтях (лейконихия) – это патологическое изменение ногтевой пластины, характеризующееся появлением сплошных или полосовидных белых участков. Чаще всего лейконихия не является следствием тяжелых заболеваний и успешно лечится. Изменение ногтевой пластины, обусловленное появлением белых пятен, означает сбой в процессе кератизации. Роговая ткань, являющаяся основой ногтей, достаточно прочная, но несмотря на это, есть факторы, способные разрушить ее структуру. К примеру, в ее слоях может скапливаться воздух, который проявляется в виде белых пятен различной формы...