Стройная фигура – мечта любой женщины. Даже те, кто утверждают, что этим они не заморачиваются, в тайне мечтают похудеть. На что только не идет женщина, чтобы иметь тонкую талию, высокую грудь, стройные бедра и ноги. Голодание, недоедание, физические нагрузки. Для каждой женщины есть свой способ стать стройной, но не стоит забывать, что зависит это от индивидуальной особенности организма, скорости обмена веществ, типа фигуры. У женщин с такой фигурой узкие плечи, широкие, полные бедра и ноги. Для...

Белковая диета считается одной из самых эффективных. Она отлично подходит для тех, кому быстро нужно сбросить вес. Основные принципы белковой диеты, что можно есть, а что нельзя и какие существуют противопоказания, разбираем в сегодняшней статье. Перед применением какой-либо диеты нужно сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Что такое белковая диета Основу белковой диеты составляет белковая пища. Она включает в себя большой выбор различных продуктов: мясо, рыба, орехи, яйца, овощи...