Кому-то проще бежать после работы, кто-то встаёт рано утром, а кому-то и днём в обед пробежаться несложно. Я бегала в самое разное время, но утро для меня удобнее всего. Тем более все равно вставать и гулять с собакой. Однако практика начинать бегать совсем рано, ну к примеру в 6.30, а такое тоже бывало, у меня не прижилась. Могу, но не хочу. Но плюсы совсем раннего бега - есть. Все можно успеть, если только силы останутся. Ха-ха. Сколько раз было, все сделала - но сил нет... Конечно многое зависит от графика работы...

Беременность и роды — это не только радость и ожидание малыша, но еще и колоссальные изменения в организме будущей мамы. Причем некоторые из этих “изменений” вас точно удивят. Также вы узнаете: Как самостоятельно подсчитать срок родов? Сколько на самом деле длится беременность? Как правильно подсчитать срок родов? Самый простой способ рассчитать срок родов – воспользоваться онлайн-калькулятором в интернете либо попробовать подсчитать предполагаемую дату родов (ПДР) самостоятельно. Оба метода рабочие и даже имеют одинаковый принцип расчета, основанный на дате последней менструации...