Как правильно бегать и не выдыхаться ? Техника бега.
Дети – почему они все время бегают?
Из вчерашнего поста существует одно милое исключение. Родители в курсе, что маленькие дети часто, особенно ближе к вечеру, начинают носиться. Бегают-бегают-бегают по квартире. Что бесит. Но нужно понимать, что дети получают положительные эмоции от движений в прямом смысле слова. В начале жизни ребенок должен научиться тонкой моторике, а это требует долгой и тщательной практики. Поэтому мозг с помощью эндорфинов создает радость от движений. Мы выросли и забыли, что когда-то нам доставляло искреннее счастье просто носиться туда-сюда...