Я никогда не был спортсменом - в школе один из самых маленьких и слабых, в институте не было на это времени - учеба, подработки. Но после 40, как, наверное, у многих бывает, пошли мысли о том, что хорошо бы как-то поддерживать спортивную форму. Потому что живот начинает расти, 12 000 шагов уже не хватает... При этом перед глазами - дедушка жены, который в свои почти 80 лет бегает полумарафоны и марафоны. Конечно, он всю жизнь в любительском спорте, бывший пилот и так далее, но неужели я в свои сорок не могу так? Кроме этого, подрос сын - спортсмен с первым взрослым разрядом в свои 13 лет...

Бег –это, пожалуй, один из наиболее доступных и необременительных видов спорта. Именно благодаря этим ключевым характеристикам популярность бега среди любителей растет с каждым годом. Ведь все, что нужно...