Вы замечали, как с годами меняется походка? Сначала просто «летят» босоножки из-за того, что нога уходит внутрь. Потом колено начинает «щелкать» на лестнице. А потом терапевт равнодушно пожимает плечами: «Артроз первой степени, возраст, пейте хондропротекторы». Внутренняя поверхность бедра — это не про «стройные ноги», как везде пишут. Это про замок таза. Есть две ключевые мышцы: портняжная (самая длинная в теле человека, проходит от таза к голени) и приводящие (держат бедренную кость в суставе)...

Я часто замечаю как плохо и шатко ходят пожилые люди. И у такой походки есть последствия, о которых вы должны знать, чтобы жить долго и счастливо! Один неосторожный шаг. Скользкая плитка в ванной. Край ковра, за который зацепилась нога. Кажется, ерунда — упал и встал. Но после 60 лет такое падение способно перевернуть всю жизнь. Перелом шейки бедра — это не просто «сломанная кость». Это событие, которое разделяет жизнь пожилого человека на «до» и «после». Давайте поговорим об этом честно. Без запугивания, но и без иллюзий...