Что такое BCAA? Это комплекс из трех аминокислот, которые являются незаменимыми и с разветвлением боковых цепей называют ВСАА (изолейцин, валин, лейцин) и является одной из самых популярных спортивных добавок. Изолейцин — нормализует сахар, усиливает выносливость, восстанавливает ткани мышц. Валин — добавляем мышцам скорость роста, останавливает разрушение белка, ускоряет восстановление и заживление мышц. Лейцин — контролирует сахар в крови, усиливает гормон роста, восстанавливает кожу, кости и мышцы. В комплексе эти аминокислоты помогают сжечь жир, восстановить мышцы, предотвратить старение мышц...

BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) — это ключевые компоненты для спортсменов и активных людей, стремящихся улучшить свои физические показатели и поддерживать мышечную массу. В этой статье мы расскажем, как правильно принимать BCAA, чтобы достичь максимального эффекта. BCAA включают три аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты не синтезируются организмом и должны поступать с пищей или добавками. Они играют ключевую роль в синтезе белка, уменьшении усталости и ускорении восстановления после тренировок...