Наверное, каждый, кто хотя бы раз в жизни посещал тренажерный зал, слышал о такой спортивной добавке, как BCAA. И это неудивительно, так как BCAA является одним из самых популярных продуктов на рынке спортивного питания, который используют как любители, так и профессиональные спортсмены...

Интерес к спортивному питанию просыпается у каждого спортсмена. Кто-то полагает, что пищевые добавки сотворят чудо и превратят атлетов в олимпийских богов; кто-то, мечтая улучшить свои спортивные результаты, литрами пьет протеин и моногидрат креатина; кто-то просто поддался влиянию моды или просто хочет красивое тело и рельефный пресс. Но, как говорится, все не так однозначно. Старейший принцип медицинской этики «Не навреди» успешно работает и в этом случае. Употреблять спортивное питание нужно с умом...