BCAA (Branched-Chain Amino Acids) – это аминокислоты с разветвленной боковой цепью. Это группа из трех незаменимых аминокислот: Лейцин (Leucine): Играет ключевую роль в синтезе белка и регуляции уровня сахара в крови. Считается наиболее важной из трех BCAA для мышечного роста. Изолейцин (Isoleucine): Участвует в производстве гемоглобина, регуляции энергии и восстановлении мышц. Валин (Valine): Необходим для энергетического обмена, роста и восстановления тканей. Эти аминокислоты называются “незаменимыми”,...