Многие думают, что BCAA это что-то такое что заменить в принципе никак нельзя. Но, так ли это? На самом деле нет! Не подумайте я не против приёма BCAA, я лишь говорю о целесообразности его применения. Давайте рассмотрим несколько вариантов использования BCAA. BCAA в качестве белка Если вы используете BCAA в качестве стройматериала, то скорее всего это не самый лучший выбор… В этом случае лучше будет купить протеин. И на это есть три причины. Первая он дешевле, чем BCAA. Вторая это то, что, те же самые BCAA там уже есть...

Что такое BCAA? Расшифровывая аббревиатуру получим branched-chain amino acids, что в переводе на русский переводится как «аминокислоты с разветвлёнными цепями». Часто при написании используется транслитерация оригинального названия — БЦАА или, сокращенно, БЦА. По факту BCAA – это комплекс, включающий три незаменимые аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. Термин незаменимые применительно к аминокислотам значит, что их синтез не осуществляется непосредственно организмом и поступают БЦАА исключительно извне — с продуктами питания или в виде добавки...