Привет, друзья! "ББ" - это одно из самых популярных сокращений в интернете, которое часто используют в переписке, в чатах и в играх. Но что оно на самом деле означает и откуда оно появилось? Где можно встретить "бб"? "ББ" можно встретить в разных ситуациях и контекстах, но чаще всего оно употребляется в интернет-общении. Например: Что значит "бб"? "ББ" - это дружеское и неформальное прощание, которое часто используют в устной речи или в текстовых сообщениях. В английском языке это выражение можно сократить до bb, а в русском - до "бб"...

Приветствую вас, дорогой читатель. В этой статье хочу рассказать о той базе, на которой строятся все схемы по работе с собственным весом. Постараюсь объяснить, что такое КБЖУ, как рассчитать свою норму потребления калорий в сутки, как рассчитать количество белков, жиров, углеводов. Приведу простое объяснение формулы BMR/TDEE по Миффлину‑Сан Жеору и практический пример расчёта белков, жиров и углеводов для похудения, набора и поддержании веса (рекомпозиции). Разложу всё по полочкам так, чтобы было просто, понятно и работало именно под вас...