Здравствуйте, друзья! *** Описанное в данной статье является личным мнением и подходом автора, не претендующим на истину в последней инстанции! Похудеть - это тайное или явное желание многих. В моей жизни случались состояния и сброса веса и набора. Но лучше я себя чувствую, разумеется при низком давлении тушки на землю :) Про разные экстремальные методы, использованные в прошлом рассказывать не буду. Но когда-то, они дали довольно значительный и длительный эффект. Через время всё вернулось в не самые приятные границы...

Хочу поделиться с вами хорошей книгой, которую на днях закончил читать.