Как правильно мерить базальную температуру. 🔥 3 способа измерения.
Что такое базальная температура при беременности и как её измерить?
Женский организм – это сложная система, регулирующаяся работой гормонов, в том числе и репродуктивные функции. Менструальный цикл женщины подчиняется циклическим изменениям, происходящим с определенной периодичностью, в результате повышения и снижения определенных гормонов. Зная особенности собственного менструального цикла, можно на ранних стадиях диагностировать наступление овуляции (что актуально для планирующих беременность). Также можно выявить наступление самой беременности (по базальной температуре)...
Расшифровка графиков базальной температуры. Нормальный цикл
Базальная температура (БТ) в течение цикла неодинакова. Она регулируется гормонами. В первой фазе цикла (до овуляции) циклом управляют эстрогены, они снижают БТ до 36,2 – 36,5 градусов. Во второй фазе (после овуляции) в игру вступает прогестерон, в результате чего БТ вырастает до 37 – 37,3 градуса. Нормальный двухфазный график выглядит так: Как вы видите: · Во время менструации (первые 3 – 4 дня) базальная температура повышена. · Далее БТ снижается до 36,4 – 36,3 градуса. · Перед самой овуляцией БТ еще немного падает...