Тренажер для баттерфляя часто упускается из виду в тренажерном зале, потому что существует много различных способов проработать мышцы грудной клетки, например, с помощью гантелей или тросового тренажера. Некоторые варианты также задействуют другие мышцы-стабилизаторы тела, такие как брюшной пресс и мышцы спины. Баттерфляй или пек-флай - отличный способ как для новичков, так и для опытных спортсменов нацеленно проработать грудные мышцы, не беспокоясь о балансе, необходимом при использовании скамьи, как при жиме гантелей...

Баттерфляй - самый грациозный, эффектный и красивый способ в плавании. Наверно любого тренера закидывали просьбами научить плавать именно этим способом. А профессиональные "Баттисты" всегда отдельным уважением среди своих спортивных коллег. Что же выделяет способ Баттерфляй от других способов? В чем его отличительная черта? В первую очередь это ПОЛЁТ!!! В русскоязычном обществе этот способ зовется Дельфин. И это не спроста. Так же как Дельфины выпрыгивают из воды, так и наши "Баттисты" летят над водой, эффектно замирая в воздухе...