Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. Кое-что надо бы осмотреть более детально – например, спину. Если человек сформировался, если у него прекратился рост – надо обязательно идти к врачу проверять позвоночник. Это очень важный момент именно для плавания. У взрослого кости созрели, там уже ничего не поправить – можно только укреплять...

⠀#Занятия в бассейне лучше посещать регулярно, самое оптимальное от 1 до 3 раз в неделю. Лучше всего ориентироваться на ребенка, исходя из этого строить занятия и их количество. ⠀ ⠀Для детей с некоторым нарушениями: #кривошея, #синдром повышенной пониженной нервной возбудимости в качестве #гидрореабилитация педиатры рекомендуют посещение курсом: 10 ежедневных занятий, далее по 2 раза в неделю...